Zumba Gold (“Dolce”)

Zumba Gold (“dolce”) è un programma di Fitness musicale di gruppo comprendente esercizi studiati appositamente per chi, per età o particolari esigenze e problematiche fisiche, non può seguire una lezione ad alta energia ma può comunque godere dei benefici dell’attività fisica sia sul corpo che sull’umore. 

A rendere la lezione unica sono sempre le musiche particolarmente coinvolgenti che spaziano dal latino americano, dance, tribal-fusion, country, bollywood, tango ecc cosi come nelle lezioni di Zumba Fitness.